怀孕后，准妈妈们的行动也越来越“笨拙”了，洗头洗澡这些原本简单的事情，现在也变得困难重重。小编今天给准妈妈们一些关于孕期洗头的小知识，准妈妈们快学习起来吧。

1、洗头频率

如果没有特殊情况，通常一周洗2~3次即可。天气炎热的夏季，最好隔一天洗一次。

2、洗头水温

准妈妈洗头时，水温在37-40℃左右比较适合，不要过冷，也不要过热。水温太高会对头皮造成损伤，还会影响头皮的毛囊组织。而水温过低则会刺激到头皮，引起毛孔收缩，影响胎儿的健康。

3、洗发水的选择

准妈妈的皮肤和嗅觉都十分敏感，选择洗发水时，一定要选择性质比较温和的洗发水。此外，准妈妈也可以选购孕妇专用洗发水，这样安全性更高。

4、洗头时间

准妈妈们洗头的时间也有讲究哦~最好不要大清早或晚上睡觉前洗头，可以选择上午或者中午温度较高时再洗。