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宝宝长得慢,可能是吃了太多盐
2017-04-28

   可能是因为家庭的饮食习惯,不少家长会给刚开始吃辅食的宝宝也吃得很咸,但是宝宝吃盐过多,会有很多不良的影响,比方说,青春期被推迟、长大后生育能力会下降、生长发育缓慢等,还有吃盐太多会伤害到宝宝的肠胃。那么,我们今天就来聊一聊宝宝吃盐的话题。

  1.盐多影响宝宝的生长发育

  根据相关的研究表面,宝宝吃盐太多会导致发育迟缓、生育能力下降,相关的研究人员还做了一个实验,实验结果表明吃盐较多的老鼠比吃盐量正常的老鼠发育地晚,而且吃得盐越多,其发育时间就越迟,而且生殖能力也受到很大的影响,所以,宝宝的饮食要尽量的清淡,这样才能保证宝宝的正常生长发育和保护宝宝的肠胃。

  2.调节父母尤其是母亲的饮食

  在哺乳期,妈妈的饮食对宝宝来说至关重要,所以,在哺乳时期,妈妈首先就要少吃盐,无论是吃饭、喝汤还是吃零食,都要避免吃很咸的食物,因为如果妈妈吃了很多的盐,这些 盐分中的钠元素就会随着母乳进入到宝宝的体内,那么,宝宝同样也会吸收很多的钠元素,进而影响到发育,此外,还在哺乳期的宝宝的肠胃消化系统还十分的脆弱,所以,盐分过多的食物也不利于消化,所以,平时习惯吃重口味食物的妈妈们,在哺乳期就为了孩子忍一忍吧!

  3.改变平时的饮食习惯

  如果是家庭因素,那么最好就是集体改变这个偏爱咸食物的习惯,毕竟吃盐过多不仅会影响宝宝的发育,还会导致大人得各种各样的疾病。如果只是爸爸妈妈们的喂养习惯的话,那就要改掉这个习惯了,夸张点来说,钠元素摄入过多会导致高血压、甲状腺,甚至是癌症。凡事适当就好,营养元素补充过多也会适得其反。

  有的妈妈会疑问,如果饮食饮食清淡导致宝宝钠元素摄入不足怎么办呢?其实,在我们的日常饮食中,有很多的食物都包含钠元素,虽然他们一点咸味都没有,比方说,牛奶、鸡蛋等天然食物,这些食物既健康,还可以帮助孩子补充钠元素,所以爸爸妈妈们不需要过分担心孩子会钠元素摄入不足。

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