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孕期

呵护

孕妇爬楼梯易动胎气 别把爬楼梯当法宝

2017-05-03

许多孕妈认为爬楼梯会帮助顺产,但其实爬楼梯对孕妈是有很大危害的。日前,一位孕妈因电梯故障爬楼梯,却不慎动了胎气。孕妈们一起来看看孕期爬楼梯是福是祸吧! 被迫爬楼梯让孕妇苦不堪言 26层的高楼却时常发生电梯故障,住在楼里的居民只能被迫爬楼,一名家住20多层的孕妇在爬楼梯过程中动了胎气,更给这项爬楼梯运动蒙上了阴影。 另一名家住16楼的孕妇已经怀...

你感觉到胎动了吗 关于胎动知识看这里

2017-05-03

怀孕32周的准妈妈焦女士最近很心慌,她觉得宝宝胎动太频繁,一小时动了十几次,担心胎儿缺氧。检查结果显示,胎儿情况正常,问题出在焦女士数胎动的方法上:她错把宝宝一口气使出的一套“组合拳”当成数次胎动,造成胎动频繁的假象。 专家提醒 胎儿连续的动作应算一次胎动,但如果两个动作间隔2分钟以上,则算另一次。准妈妈可以在每天早、中、晚饭后数1次胎动,每次数1个小时。宝宝...

孕妇吃火锅禁忌多 忌麻辣锅底多吃蔬菜

2017-05-03

孕妇能吃火锅吗?这个问题恐怕是很多吃货妈妈关注的焦点,其实孕妇是可以食用火锅的,但要适量,科学饮食。要注意选材上的卫生,学会合理搭配来保证营养,不可一味地食用肉食,否则会给肾脏带来压力。同时,要控制食用火锅的次数,孕期尽可能少吃。 孕妇吃火锅时在选材上要特别注意。宜以清汤底为佳,不宜太多油,避免摄取过多的脂肪,导致出现身体超重现象;—部分准妈妈可能会因为胃口欠佳,以...

孕期准爸爸胎教时你能做啥

2017-05-03

1、当好“后勤部长” 怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳,不仅使妻子体力不支,而且严重地影响胎儿的智力发育。因为,宝宝的智力形成的物质基础,有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题,尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。 2、丰富生活情趣 早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散...

孕妇吃什么水果补叶酸

2017-04-27

叶酸是孕期的某一个阶段的维生C制剂。与此同时也可采用一些水果当做辅助叶酸食用,那么孕妇吃什么水果补叶酸呢,如桃子,梨,草莓,樱桃等等这些叶酸含量都比较高,所以下面我们具体来了看一下吧。 孕妇吃什么水果补叶酸 1、奇异果 奇异果不仅是水果中含有叶酸较高的种类,且其还有丰富的维生素C,维生素C能使叶酸稳定,提升人体吸收利用率,具有相辅相成的作用。...

夏天易早产 孕妇需谨慎

2017-04-27

孕妈的体温比普通人会偏高一些,进入了炎热的夏天更得注意防暑纳凉,但是由于特殊的生理原因,降暑措施错误的话反而更易早产,所以夏天更得谨慎。 一、为什么夏天易早产 1.太过贪凉。夏天气温高,有的孕妈洗澡时贪凉会把水温调的较低,过大的温差会刺激子宫收缩,造成早产。 2.腹泻多发。由于气温升高,食物更容易发生变质,加上出汗多抵抗力下降,不注意吃下不够新鲜的食物很容...

怀孕初期应该注意的事项

2017-04-20

为了胎儿的安全,女性朋友在怀孕初期一定要好好注意,比如腹痛,怀孕期间的腹痛是很常见的现象,腹痛的原因很多,有些是怀孕的正常现象,有些则代表严重的疾病。但不论是什么,都告诉我们怀孕初期应该注意的事项很多,不可以掉以轻心,这些主意事项能够帮助你和宝宝一起健康的共存。 怀孕初期应该注意的事项 怀孕初期的腹痛最常见的原因,乃是由於怀孕後子宫变大,子宫韧带受牵扯而...

怀孕初期的症状有哪些

2017-03-30

怀孕初期的症状有哪些呢?相信对于生育过小孩的妈妈都知道,但也会根据个人的体质不同,怀孕的症状也不同;经常看到新闻报道,某某女生怀孕了七个月都不知道,甚至还有一些到生产那天才知;虽然这样的很少,也不说没有。总的来说,怀孕还是有很多症状的,下面我们一起来看看:    怀孕初期的症状有哪些 怀孕初期的症状具体如下: ...

孕期防辐射小常识

2017-03-28

电磁辐射的危害人尽皆知,世界卫生组织已经公布了电磁辐射可能会对人体造成的五大危害。近几年来防辐射专家和媒体对电磁辐射的危害进行普及,人们防辐射意识也在逐渐的提高。那么什么可以防辐射呢?孕期有哪些防辐射用品呢?   什么可以防辐射 根据专家的表示,电磁辐射对孕妇和胎儿的影响最大,长时间处在电磁辐射较为敏感的环境中,很有可能会造成孕妇流...

3细节让孕妇远离水肿

2017-03-24

怀孕期间,大部分准妈咪都会在脚踝和腿部出现水肿现象。面对如此尴尬的“肿”状,孕妈咪如何做到远离孕妇水肿呢?看看下面三个生活小细节。 小细节一:小动作去肿 1、平躺,把脚抬高 太累了?躺在床上起不来?试试轻微把脚抬高,这个方法有利于去肿哦!下半身的静脉血很难返回心脏是因为人类的心脏离脚实在太远了。静脉血是依靠肌肉的收缩和血管里的某种“阀门”而被...

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