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产后

康复

BB降临后 新妈情绪不佳为哪般?

2017-04-28

  宝宝终于出生了!但是不少新妈妈却在产后出现情绪不佳的问题。这是因为什么原因呢?应该如何正确应对才好?下面让我们一起来看。   产后妈妈情绪不佳的原因   产后妈妈经常出现情绪不佳的情况,原因在于产后身体上会感到疼痛不适,无法轻松自如地进行活动。而且有些产妇还需要负责孩子的吃喝拉撒所有的生活问题,日常事情增多,但睡眠时间却变少,往往会使产妇的心理...

产妇必看:粉碎那些月子里的谣言

2017-04-28

  很多新妈妈在做月子的时候,都会被万能的婆婆说这不可以做,那不可以做,然而婆婆她们那一代的月子观念和现在科学的月子观念的差别实在是太大了。很多新妈妈都想推翻婆婆的那套关于月子里的不实谣言,那么都有哪些月子谣言呢?   1.各种饮食禁忌   生冷的东西不让碰,很多宝妈在生宝宝之前都是一直吃各种水果的,但是在坐月子的时候,婆婆是不允许的,婆婆认为月子...

产后缺钙的危害大 怀孕的妈咪如何补钙?

2017-04-27

哺乳期妈妈产后补钙以增强体质,提高泌乳量的行为称为产后补钙。 产后缺钙的危害 因为妈妈产后特别是哺乳的妈妈,每天大约需摄取1200毫克钙,使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大,钙的需要量就越大。 再有,哺乳的妈妈在产后体内雌激素水平较低,泌乳素水平较高。因此,在月经未复潮前骨更新钙的能力较差,乳汁中的钙往往会消耗过多体钙。这时,如果不补...

为什么产后第一次月经量多?

2017-04-20

产后第一次月经量多的原因 1、生产后女性持续无排卵,造成卵巢雌激素分泌过多,刺激子宫内膜使其增生,所以在脱落时出血量会变多,如果在以后的例假中逐渐恢复正常,就没有必要进行治疗。 2、精神因素导致,新妈妈出现过多的疲劳和紧张等,也会引起例假量多。 3、妇科疾病引发的病变。就如子宫肌瘤、子宫息肉等。 如果女性在产后第一次例假中出血量持续增多,而且出...

怎样护理产妇与新生儿

2017-04-06

产妇生产后要高度注意卫生和营养,新生儿则更需要小心。用的吃的穿的都要消毒,确保没有细菌和污染。而且要多穿点,特别天气变化大的季节。总之一切都要精细着来,洗澡也不要太过频繁,一切为了宝宝的健康着想,特别是妈妈和孩子都是需要特别护理的情况下。下面就看看具体怎样护理产妇与新生儿。 怎样护理产妇与新生儿 月子里婴儿护理要点 1.注意保暖 ...

剖腹产后如何护理

2017-03-31

可能因为这样或者那样的原因,女性最终无法顺利分娩,不能选择顺产的方式来生孩子,只能做剖腹产手术。女人在剖腹产之后一定要好好地坐月子,在这段时间内要好好护理,这样才能让剖腹产伤口尽早愈合,才能尽快恢复。产后护理工作本来就不好做,何况是剖腹产呢?剖腹产后如何护理? 剖腹产后如何护理 剖腹产后如何护理? 1.多走动 剖腹产手术后,一旦双...

产后抑郁怎么自我调节

2017-03-31

产后抑郁如果没有得到重视和治疗是很危险的,我们身边就有抑郁症的产妇带着宝宝一起跳楼自尽的悲惨案例,让人感慨伤神,产后女性多多少少会产生无助,迷茫的心理,其实是很正常的,但是要自己意识到之后积极努力去调节,不要总是沉浸在阴郁的情绪中,下面就来教给大家产后抑郁怎么自我调节。 产后抑郁怎么自我调节 产后抑郁自我调节,方法如下: 1、焦点转移:如果产...

剖腹产坐月子有哪些注意事项

2017-03-30

剖腹产是不同于顺产的一种生产方式,剖腹的手术对于产妇的身体来说是很大的伤害,那么大的刀口恢复起来自然是很慢的,因此剖腹产在月子中无论是从饮食还是刀口的护理上都需要比顺产的产妇更加用心,下面就为大家详细介绍剖腹产坐月子有哪些注意事项。 剖腹产坐月子有哪些注意事项 一、剖腹产坐月子有哪些注意事项 1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的...

产后多久可以减肥?4方法快速瘦身

2017-02-28

对产后妈妈来讲,产后发胖乃是最苦恼的问题了,怀孕时怕亏待了肚子里的宝宝,生了孩子后又怕孩子母乳没营养,所以就使劲地补充营养,等孩子大点的时候,发现自己是腰身粗了,臀部肥了,大腿手臂都粗了,生完孩子怎么减肥最快最有效不要慌,只要你选对了方法,一样是想瘦哪里就能瘦哪里,专家支招产后减肥的最好方法! 究竟产后多久可以减肥呢? 产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但...

春季坐月子 新妈不得不知这些知识

2017-02-17

春季万物复苏,细菌也在悄然生长,对于要坐月子的妈妈们来说是个不小的考验,要怎样安然度过坐月子这个时候呢?下面的几大攻略相信能帮助到妈妈们。 喂奶的妈妈穿什么衣服好 春季妈妈穿的相对少了,喂奶比较方便了,但穿开身衣服还是比套头的好些。这样宝宝吃起奶来比较舒服,套头衣服有时会挡住孩子的面部。 套头衣服还会挤压乳房,使乳房变形,宝宝吃起来也不舒服。...

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