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女性

健康

怀孕真的会让女人变傻吗

2017-03-28

现在,80后的女性相当一部分已经当上了母亲。从怀孕到生下孩子后,总觉得自己变”傻“了。什么也不会干了,尤其让一些职业女性非常抓狂。下面小编就来说明一下所谓一孕“傻”三年这种说法的可靠性。 专家表示,其实并没有足够的科学依据证明一孕“傻”三年,但不少职业女性觉得自己“变傻”,很可能与孕后体内激素水平暂未恢复正常、生活作息不规律导致疲劳紧张、未能及时调整重心等因素有关。由于这种短暂性...

涨知识 孕期洗头有讲究

2017-03-24

怀孕后,准妈妈们的行动也越来越“笨拙”了,洗头洗澡这些原本简单的事情,现在也变得困难重重。小编今天给准妈妈们一些关于孕期洗头的小知识,准妈妈们快学习起来吧。 1、洗头频率 如果没有特殊情况,通常一周洗2~3次即可。天气炎热的夏季,最好隔一天洗一次。 2、洗头水温 准妈妈洗头时,水温在37-40℃左右比较适合,不要过冷,也不要过热。水温太高会...

3细节让孕妇远离水肿

2017-02-28

怀孕期间,大部分准妈咪都会在脚踝和腿部出现水肿现象。面对如此尴尬的“肿”状,孕妈咪如何做到远离孕妇水肿呢?看看下面三个生活小细节。 小细节一:小动作去肿 1、平躺,把脚抬高 太累了?躺在床上起不来?试试轻微把脚抬高,这个方法有利于去肿哦!下半身的静脉血很难返回心脏是因为人类的心脏离脚实在太远了。静脉血是依靠肌肉的收缩和血管里的某种“阀门”而被...

生孩子不可以洗头?月子期间洗头注意防受凉

2017-02-17

中国传统习惯,认为产后不能洗澡,否则容易受“风”得“月子病”。但是,许多妈妈产后出汗很多,有时头发,衣服都湿了,如果一个月不洗头不洗澡会非常难受。此外产后还有恶露不断排出,如果不够清洁,常常会有异味,再加上产后乳汁分泌,弄得全身脏兮兮的。如果不洗头洗澡,反而可能因此感染,那么到底生完孩子多久可以洗头? 到底生完孩子多久可以洗头? 专家表示,分娩一周后就可以洗头了。其实...

孕期跑步需注意身体感觉 分娩后要缓慢恢复

2017-02-15

下面是女性在怀孕期坚持跑步的注意事项——以及何时应该放慢速度。 一、妊娠期能否跑步 很多年前(大约在19世纪时),医生会告诉女性剧烈运动会使她们不育或引起子宫脱落。不过现在这种情况应该不会发生了。女性不但能跑步和生孩子,而且还能在妊娠期跑步。马拉松跑者卡拉-古彻尔和保拉-拉德克里夫就是整个妊娠期都在训练,并且在分娩不久后就恢复比赛了。 妊娠期是否选择跑步,...

产后例假那些事 你知道吗?

2017-01-20

平日里,感觉到日子了却没动静时,天天盼着,嚷嚷着怎么还没来,隔久了甚至担心会不会是身体出了什么毛病;来了以后,又是各种不便、不适和烦躁,让人恨得牙痒痒…… 然而,日常例假有规律可循,但对于产后例假什么时候来,新妈们又是否了解呢? 乐妈就经常听到有新手妈妈对此产生疑惑:产后第一次例假什么时候来?来的太早或太晚是否正常?不来例假同房是不是就不会怀孕等等。这些你们又知道多少...

孕期如何避开抑郁症

2017-01-06

也许正因为人们都坚信,怀孕对女人来说是一种幸福,所以很多人都忽视了对孕期抑郁症的诊断和治疗。其实,如果没有得到充分重视和及时治疗,孕期抑郁症也具有相当危险性。 孕期抑郁症的症状 如果在一段时间(至少两周)内有以下的4种或以上症状,则你可能已患有孕期抑郁症。如果其中的一或两种情况近期特别困扰你,则必须引起你的高度重视。 不能集中注意力,焦虑,极...

俗话说酸儿辣女 孕妇吃话梅有哪些好处

2016-11-22

话梅肉厚干脆、甜酸适宜,受到众多孕期妈妈们的青睐,孕吐时吃几颗话梅缓解。可是孕妇能吃话梅吗? 女性怀孕期间常常会出现呕吐食欲不佳等孕期反应,话梅肉厚干脆、甜酸适宜,受到众多孕期妈妈们的青睐,孕吐时吃几颗话梅缓解。可是孕妇能吃话梅吗?孕妇吃话梅好不好呢? 孕妇能吃话梅吗? 梅子含油脂低,含钠低,不含胆固醇,从营养学的角度来看,孕妇适当吃些酸性食...

怀孕之后能喝和不能喝的饮料

2016-06-28

女人在平时就喜欢喝饮料,尤其是炎热的夏季的时候,总有很多女孩喝饮料来解暑。但是对于怀孕的女人而言,哪些饮料能喝,哪些饮料不能喝呢?   怀孕能喝什么饮料? 怀孕之后会增加体力的消耗,比较容易出汗,而且孕妇往往会觉得口中无味。也就是说,孕妇比平常要摄取更多的水分。 孕妇喝饮料要选择纯天然,无任何糖、化学成分...

多少人月子过得太遭心!金牌月嫂这些话帮你...

2016-06-28

北京某月嫂服务公司金牌月嫂,从事母婴护理工作15年。作为一位有着十几年工作经验的月嫂,张阿姨在采访中一直提到坐月子期间科学护理宝贝及产妇的重要性,这也许是缘于她见到过太多不知所措的年轻父母,以及非得依“老规矩”行事的老人。 【为宝贝出生所做的准备要适度】 张阿姨讲了这样一个故事,一次她来到预约的一个产妇家里,与产妇进行前期沟通。产妇打开一个柜子,让她参观自己为宝贝准备...

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